دستها را با آب خیس کنید.

به مقدار كافي مايع دستشويي براي هر دو دست برداريد.

كف دستها را به يكديگر مالش دهيد.

با دست راست پشت دست چپ و لا‌به‌لاي انگشتان را مالش دهيد.(وبالعكس)

كف دستها را به صورتي كه انگشتان درون هم باشند، روي يكديگر مالش دهيد.

پشت انگشتان را بوسيله كف دست ديگر و به طوري كه در هم قفل هستند، مالش دهيد.

هر يك از انگشتان شست را بوسيله كف دست ديگر به صورت حركت چرخشي تميز كنيد.

سر انگشتان را در كف دست ديگر به صورت حركت چرخشي و رفت و برگشتي مالش دهيد.

دستها را كاملا آبكشي نمائيد.

دستها را با دستمال كاغذي يا يكبار مصرف كاملا خشك نمائيد.

شير آب را بوسيله دستمال كاغذي ببنديد.

اكنون دستهاي شما كاملا تميز است.