![]() |
![]() |
![]() |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
|||
-
دستها را با آب خیس کنید.
-
به مقدار كافي مايع دستشويي براي هر دو دست برداريد.
-
كف دستها را به يكديگر مالش دهيد.
-
با دست راست پشت دست چپ و لابهلاي انگشتان را مالش دهيد.(وبالعكس)
-
كف دستها را به صورتي كه انگشتان درون هم باشند، روي يكديگر مالش دهيد.
-
پشت انگشتان را بوسيله كف دست ديگر و به طوري كه در هم قفل هستند، مالش دهيد.
-
هر يك از انگشتان شست را بوسيله كف دست ديگر به صورت حركت چرخشي تميز كنيد.
-
سر انگشتان را در كف دست ديگر به صورت حركت چرخشي و رفت و برگشتي مالش دهيد.
-
دستها را كاملا آبكشي نمائيد.
-
دستها را با دستمال كاغذي يا يكبار مصرف كاملا خشك نمائيد.
-
شير آب را بوسيله دستمال كاغذي ببنديد.
-
اكنون دستهاي شما كاملا تميز است.